Sin bien la situación actual nos ha obligado a todos a buscar un rincón o un trocito de salón o de dormitorio para trabajar y estudiar dentro del hogar, debemos de evitar extender demasiado nuestro horario laboral, ya que lo que parecería haber sido una buena solución puede ir en contra de nuestro buen descanso o de nuestra pareja.

Y es que esta idea, que en principio fue la que consideraste mejor, evita que te concentres correctamente al tener la tentación de un "descansito de 5 minutos" y al paso del tiempo eleve tu estrés. Por lo que te recomendamos que si ya instalaste una mesa, una silla y la computadora en esta zona, te levantes cada hora, salgas de la pieza y camines un rato para evitar que el estar en los mismos metros día y noche pueda producirte problemas de sueño.