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En definitiva, este sería el primer punto erróneo y es que es imposible estar en un lugar que huele mal o en donde el aire esté muy pesado, inclusive la misma respiración de las personas propicia la acumulación de vapor en un espacio reducido, donde permanecemos un promedio de 6 a 8 horas diarias. 

Esto además de afectar a la salud propicia estrés, apnea y en definitiva es la causa de que despertemos más cansados de cómo nos acostamos. Por eso abre las ventanas unos minutos por las mañanas y las tardes para permitir el intercambio de aire saturado por uno más fresco. Si creías que tener un dormitorio ciego y sin ventana mejoraría tu descanso, estás en un error, así que mejor evítalos.