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Si vas a trabajar, leer o incluso si quieres meditar un poco, es muy recomendable que te instales donde tengas mayor claridad, nada hay más reconfortante que los rayos del sol y la luz natural.
Entre los beneficios más importantes destacan que ayuda a estabilizar tu presión arterial, mejora tus defensas, tu circulación y tu piel al recibir los rayos ultravioleta del sol genera vitamina d fundamental para la mineralización de huesos y dientes. Sólo no olvides protegerte con un buen bloqueador solar.